Je bestelt je vaste maat, trekt de sneakers aan en merkt dat je grote teen ruzie zoekt met de neus. Of je hiel zwemt juist door de schoen. Een maatlabel helpt, maar je voeten opmeten helpt meer. Zeker online, waar EU 43 bij het ene merk net anders kan vallen dan bij het andere.
Meet aan het einde van de dag
Voeten worden gedurende de dag iets voller. Meet daarom in de middag of avond en draag de sokken die je normaal in de sneakers aantrekt. Een dikke sportsok kan genoeg verschil maken om een strakke fit oncomfortabel te maken.
Leg een vel papier met de korte kant tegen een rechte muur. Zet je hiel rustig tegen de muur en plaats je volle gewicht op die voet. Houd je knie recht boven je voet, niet naar binnen gedraaid. Markeer het punt van je langste teen. Dat is niet bij iedereen de grote teen, dus kijk even goed voordat je een streep zet.
Meet allebei je voeten
Herhaal de meting voor je andere voet. Bijna niemand is links en rechts exact gelijk. Kies bij het vergelijken met een maattabel de lengte van je grootste voet. Een sneaker die aan één kant iets ruimer zit is makkelijker op te lossen dan een neus die tegen je langste voet drukt.
Meet vanaf de rand van het papier bij de muur tot aan je markering en noteer de lengte in centimeters. Doe dit twee keer. Krijg je verschillende uitkomsten, controleer dan of je hiel echt tegen de muur stond en je gewicht op de gemeten voet rustte. Een halve centimeter meetfout kan je zo een andere maat insturen.
Breedte telt ook mee
Lengte is maar de helft van het verhaal. Zet je voet opnieuw belast op papier en markeer het breedste punt aan beide kanten van de voorvoet. Meet de afstand tussen die punten. Een brede voorvoet in een smal model kan krap voelen, ook wanneer de lengte op papier klopt.
Kies niet automatisch een hele maat groter om extra breedte te krijgen. Dan schuift je voet vaak naar voren en gaat je hiel bewegen. Kijk eerst of het model als breed bekendstaat of in meerdere breedtematen komt. Soms past een ander silhouet beter dan dezelfde sneaker in een grotere maat.
Lees de maattabel in centimeters
Vergelijk je voetlengte met de officiële maattabel van het merk. Kijk bij voorkeur naar centimeters of voetlengte, niet alleen naar EU-, UK- of US-maten. Die nummers worden niet door elk merk hetzelfde omgerekend. Controleer ook of de tabel heren-, dames- of uniseksmaten toont.
De centimeters in een tabel kunnen voetlengte, binnenlengte of een eigen meetsysteem van het merk betekenen. Lees daarom het bijschrift. Tel niet blind zelf een centimeter op als het merk dat al in zijn advies heeft verwerkt. De merkroute volgen is hier minder spannend, maar wel slimmer.
Hoeveel ruimte hoort er voorin?
Je tenen moeten vrij kunnen bewegen zonder dat je voet door de schoen schuift. Bij casual sneakers voelt enkele millimeters tot ongeveer een duimbreedte ruimte vaak prettig, maar de vorm van de toe box bepaalt hoeveel daarvan bruikbaar is. Een puntige neus kan lang genoeg zijn en toch opzij knellen.
Pas nieuwe sneakers staand en loop een paar minuten. Je hiel mag een klein beetje bewegen bij een stijve nieuwe zool, maar niet telkens loskomen. Voel je druk op je langste teen, de zijkant van je voorvoet of bovenop je wreef, dan helpt hopen meestal niet. Materialen worden wat soepeler, maar een te korte zool wordt niet langer.
Wat je beter niet doet
Meet niet zittend, trek de lijn niet ruim om je voet en gebruik geen oude binnenzool als enige maatstaf. Een versleten insole vertelt vooral hoe je vorige sneaker is ingezakt. En vertrouw niet op je maat van vijf jaar geleden. Voeten kunnen door leeftijd, belasting en zwangerschap veranderen.
Een goede meting haalt het passen niet uit de vergelijking, maar maakt de eerste gok een stuk beter. Meet beide voeten, noteer lengte en breedte en check daarna de tabel van het merk. Dat scheelt retourdozen in de gang en tenen die al na tien minuten klaar zijn met je nieuwe pair.