De Nike Metcon verscheen in januari 2015 als trainingsschoen voor CrossFit en functionele fitness. De naam staat voor Metabolic Conditioning, de kern van CrossFit-achtige workouts. CrossFit-atleet Josh Bridges testte het eerste model in 2014 op de Southern California Regionals, nog voordat de schoen officieel te koop was. Na de release was de Metcon 1 in Europa binnen 24 uur uitverkocht. De schoen werd vervolgens geweerd bij de officiële CrossFit Games vanwege het sponsorcontract tussen Reebok en CrossFit. Nike reageerde met de campagne 'Don't Ban Our Shoe. Beat Our Shoe'.
De Metcon heeft een platte, brede zool met minimale hiel-teen drop, wat stabiliteit geeft bij squats en deadlifts. Het bovenwerk combineert mesh met stevige overlays die slijtage tegengaan. De rubberen omhulling rond de zijkant beschermt de schoen bij touwklimmen en wall balls. De X-vormige constructie op het bovenwerk werd het visuele kenmerk van de eerste generatie. De demping is bewust minimaal gehouden, zodat je voet niet wegzakt onder zwaar gewicht. Dat maakt de Metcon minder geschikt om op straat te dragen, maar des te beter voor de gym.
Nike brengt jaarlijks een nieuwe Metcon uit. Inmiddels loopt de reeks van de Metcon 1 tot en met de Metcon 10 en verder. Sommige versies zijn stijver en geschikter voor zwaar tilwerk, andere bieden iets meer buiging voor snelle overgangen. De Nike Free Metcon is een lichter alternatief met meer flexibiliteit, bedoeld voor trainingen met korte sprints of shuttle runs. Zwart en wit zijn de meest verkochte kleuren, maar Nike brengt regelmatig seizoensgebonden varianten uit.
Vergeleken met de Reebok CrossFit biedt de Metcon een strakkere pasvorm en een dunnere zool. De Nike Pegasus is een hardloopschoen met meer demping en minder stabiliteit bij liften. Draag je de Metcon alleen in de sportschool, dan heb je genoeg aan zijn platte zool en stevige fit. Wie ook buiten de gym hardloopt, combineert de Metcon het best met een aparte hardloopschoen als de Pegasus.